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Il triangolo della salute

Con Carla Alzanavi

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L’insegnante di educazione fisica Carla Alzanavi presenta il
“TRIANGOLO DELLA SALUTE” e i suoi tre fondamenti:
1) il peso forma e alimentazione
2) il movimento fisico: allineamento scheletrico e posturale,
la qualità del tono muscolare e l’importanza dell’attività fisica
3) l’atteggiamento mentale positivo:
la gestione dei pensieri e la mente rilassata

I corsi sono:

Spine Yoga Schiena e Postural Training
Corpo snello
Spine Yoga al mattino
 NOVITA'

 

 

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