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Corsi di Nordic Walking - Camminata Nordica

 

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Emozioni all’aria aperta per uno stile di vita sano e attivo!
Il DLF propone corsi per imparare ad
utilizzare i bastoncini in modo funzionale e
non solo come semplice appoggio, per attivare tutta la muscolatura
e migliorare la cinematica durante la camminata.

WALKING BASE

Il corso si terrà
da metà maggio al metà luglio
una volta a settimana per 4-5 uscite
presso il

Parco Moretti di Udine

WALKING FITNESS
Attività all’aria aperta in cui la camminata
con i bastoncini viene integrata da esercizi generali
di medio impatto cardiovascolare e di tonificazione.

Il corso si terrà
da metà maggio al metà luglio
una volta a settimana per 4-5 uscite
presso il

Parco del Cormor e l'Ippovia

WALKING IN COLLINA
Uscite in compagnia della durata di
circa 2 ore alla scoperta delle colline attorno alla città.
Alcune uscite potranno essere serali con goliardici ritrovi.

QUOTA DI PARTECIPAZIONE per ogni corso: da definire

Le iscrizioni si ricevono nella sede del DLF
in viale XXIII Marzo 26
dalle 8:00 alle 11:30
e dalle 15:00 alle 17:00 dal lunedì al venerdì
fino ad esaurimento posti

 

 

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