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Nia Technique

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Nia è un allenamento mente-corpo-spirito basato sul principio del piacere, sviluppa flessibilità, mobilità e tono muscolare attraverso 52 movimenti base. Integra la magia della danza, la forza delle arti marziali e la saggezza dello yoga. Stimola la creatività individuale modificando le abitudini corporee.
Un allenamento cardiomuscolare, che oltre della tonificazione muscolare, aiuta a sciogliere la rigidità fisica e le tensioni emotive. Praticato con costanza, cambia la percezione del proprio corpo e attiva l’autoguarigione. Divertente, facile e adatta a tutte le età.

I corsi si terranno
dall' 11 gennaio al 10 maggio 2017
il mercoledì dalle 17.30 alle 18.30
presso la

Sala Olistica in via Manin 6/9, Udine

Quota di partecipazione individuale
€ 130,00 (+ tessera ASD DLF)

Le iscrizioni si ricevono nella sede del DLF
in viale XXIII Marzo 26
dalle 8:00 alle 11:30 e dalle 15:00 alle 17:00
dal lunedì al venerdì
fino ad esaurimento posti

 

 

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