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Corsi di ginnastica antalgica

Con Luigi Loglisci

 

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dal 10 gennaio all' 11 maggio 2017
palestra G. Deledda, via Laipacco, Udine

Martedì e Giovedì
dalle ore 9.00 alle ore 10.00
dalle ore 10.00 alle ore 11.00

 

Si caratterizza per essere un’attività a basso impatto f.c. (frequenza cardiaca) totalmente depurata da situazioni come: corsa, salti, balzi, e quant’altro comporti microtraumi; per questo rivolta ad un pubblico molto vasto soprattutto di età adulta; ha come obiettivi tre stadi di gradualità: il risveglio, il ripristino, il mantenimento dell’efficienza o come attività di accesso in vista di altre future; attraverso stimolazioni articolari e muscolari compiute in maniera lenta nel totale rispetto della respirazione in stato di riposo e delle resistenze del soggetto. Necessitano tappettino e piccolo supporto per la testa per il lavoro a terra, ed abbigliamento atto a non disperdere il calore corporeo.
Le lezioni verranno tenute da Luigi Loglisci, chinesiologo, laureato in scienze tecniche delle attività motorie (p.a.) ad indirizzo di educazione funzionale.

 

Costo del corso: € 130,00  (+ tessera ASD DLF)

 

SI POTRÀ EFFETTUARE UNA
LEZIONE DI PROVA GRATUITA

Le iscrizioni si ricevono nella sede del DLF
in viale XXIII Marzo 26
dalle 8:00 alle 11:30
e dalle 15:00 alle 17:00 dal lunedì al venerdì
fino ad esaurimento posti

 

 

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