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Rio Abierto

Conduce Cristina De Nipoti
Istruttrice Rio Abierto e professionista CP
Registrata al REICO n. 841

 

rioabierto.jpg

 

Mercoledì dalle ore 20.30 alle ore 21.30

dall' 11 gennaio al 10 maggio 2017
Palestra Piccola
"LICEO GINNASIO STATALE J. STELLlNI"
via Benedetto Cairoli - Udine

 
...è danza, movimento espressivo, divertimento, rilassamento.
...è lasciar andare stress e tensioni fisiche e mentali.
...è risvegliare energie nuove, sentirsi più forti ed espansivi.
La pratica di movimento Rio Abierto è rivolta
a tutti donne e uomini, si svolge in gruppo,
proponendo una struttura varia e alternata,
che comprende:
- riscaldamento preparatorio
- movimento espressivo guidato e libero
- uno spazio di libertà per ballare, esplorare, esprimere, sperimentare
- una fase di rilassamento
Gli strumenti sono:
- movimento ritmico, danza, esercizi mirati
- espressione creativa e teatrale
- uso della voce
- tecniche di respirazione
- rilassamento
Gli strumenti sono:
movimento ritmico, danza, esercizi mirati, espressione creativa e teatrale,
uso della voce, tecniche di respirazione, rilassamento.

 

Per informazioni: Cristina De Nipoti
cell: 338 9872172 - e-mail:
Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.
www.criden.it

 
Si offre una prima lezione di prova.
Indossa abiti comodi, calzettoni antiscivolo e,
se vuoi, porta un tappetino da palestra.

 

Costo del corso

€ 120,00 (+ tessera ASD DLF)

Le iscrizioni si ricevono nella sede del DLF
in viale XXIII Marzo 26
dalle 8:00 alle 11:30 e dalle 15:00 alle 17:00
dal lunedì al venerdì
fino ad esaurimento posti

 

 

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